البيوفلافونويدات (الفلافونويدات الحيوية ) Bioflavonoids
ليست فيتامينات حقيقية و ان كانت تسمى احيانا Vitamin P.
وظيفة البيوفلافونويدات تنشط امتصاص فيتامين ج و يجب تناول الاثنين معا.
و هي تعمل على تخفيف الالم و التورمات و الكدمات و تقلل من حدة الاعراض المرتبطة بالنزيف المستمر و اننخفاض مستوى الكالسيوم.
و تعمل مع فيتامين ج لحماية الشعيرات الدموية و الحفاظ عليها و لها تاثير مضاد للبكتيريا و تنشط الدورة الدموية و انتاج الصفراء و تخفض مستويات الكلوسترول و تقي من المياة البيضاء و تعالجها عند تناولها مع فيتامين ج تخفف اعراض الهربس.
المصادر
الطبقة البيضاء التي توجد اسفل القشرة الخارجية للفواكة الحمضية و الحنطة السوداء و الفلفل الاخضر و العنب الاسود . المشمش و الكرز و الجريب فروت و الليمون و البرتقال.
البروبوليس من اهم المصادر
ملاحظة الجرعات العالية قد.تسبب الاسهال.
ليست فيتامينات حقيقية و ان كانت تسمى احيانا Vitamin P.
وظيفة البيوفلافونويدات تنشط امتصاص فيتامين ج و يجب تناول الاثنين معا.
و هي تعمل على تخفيف الالم و التورمات و الكدمات و تقلل من حدة الاعراض المرتبطة بالنزيف المستمر و اننخفاض مستوى الكالسيوم.
و تعمل مع فيتامين ج لحماية الشعيرات الدموية و الحفاظ عليها و لها تاثير مضاد للبكتيريا و تنشط الدورة الدموية و انتاج الصفراء و تخفض مستويات الكلوسترول و تقي من المياة البيضاء و تعالجها عند تناولها مع فيتامين ج تخفف اعراض الهربس.
المصادر
الطبقة البيضاء التي توجد اسفل القشرة الخارجية للفواكة الحمضية و الحنطة السوداء و الفلفل الاخضر و العنب الاسود . المشمش و الكرز و الجريب فروت و الليمون و البرتقال.
البروبوليس من اهم المصادر
ملاحظة الجرعات العالية قد.تسبب الاسهال.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق